MTV Röllinghausen e.V.
Sport- und Freizeitangebote
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Präventionssport

"Herzlich Willkommen beim Präventionssport“

„Haltung und Bewegung & Herz-Kreislauf“

Wollen Sie etwas für Ihre Gesundheits- und Ihren Fitnesszustand tun? Dann sind Sie hier genau richtig! Gemeinsam durch Sport verbessern wir unser Wohlbefinden!

** Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung. **

Unter diesem Motto treffen wir uns einmal wöchentlich und haben viel Spaß. Zielgruppen sind Personen jeden Alters, Fitte und weniger Fitte, Männer und Frauen. Als langjährige Übungsleiterin möchte ich meine Begeisterung und meine Liebe zum Sport mit anderen Menschen teilen. Ich mache die Vielseitigkeit von  Präventionssport „erlebbar“ und verhelfe Jung wie Alt zu einem aktiveren Leben.

Bewegung macht glücklich!
Beschwerden und Schmerzen werden frühzeitig vorgebeugt.
Deshalb „FIT + GESUND“ das ganze Jahr über. 

Diese Stunde beinhaltet zum Beispiel:
- Haltungsschulung
- Funktionsgymnastik
- Ausdauertraining
- Propriozeption (Tiefenmuskulatur-Training)
- Tipps für den Alltag

In dieser Stunde achte ich sehr auf die Differenzierung der Übungen, so dass auch wirklich für jeden das passende Angebot dabei ist.

Wer Lust hat, kann sich mittwochs gern informieren oder besser: Einfach gleich mitmachen! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Information

Für Jugentliche und Erwachsene

Trainingszeit
Mittwoch 18:30 Uhr- 19:30 Uhr

Kurstleitung
Christine Hillebrecht

Kontakt
Telefon: 0160 7854359
Mail: sport@kein-spam!!!mtv-roellinghausen.de